LSF 30

Was bedeutet SPF 30 PA++?

SPF ist die Abkürzung für Sun Protection Factor (Sonnenschutzfaktor). Eine Sonnencreme mit SPF 30 hat also den Lichtschutzfaktor 30. Dieser gibt an, vor wie viel UVB-Strahlung das Produkt schützt. Einfach ausgedrückt, bedeutet Faktor 30, dass du 30 Mal länger in der Sonne bleiben kannst, ohne zu verbrennen. Wenn du also normalerweise nach 15 Minuten verbrennst, kannst du mit LSF 30 30x15 = 450 Minuten in der Sonne bleiben, ohne zu verbrennen. Dafür musst du das Produkt allerdings alle zwei Stunden neu auftragen.

Und dann ist da noch die PA-Bewertung. Die PA-Bewertung ist eine japanische Erfindung, die angibt, wie hoch der Schutz vor UVA-Strahlung ist. Faktor 30 sagt darüber nichts aus und bezieht sich nur auf UVB. UVA führt nicht zu roter Haut, sondern schädigt die Haut auf lange Sicht. PA+ ist die niedrigste Einstufung, und PA++++ bietet den höchsten Schutz. Du weißt also, was du von einem Sonnenschutzmittel mit SPF30 PA++ erwarten kannst.

Faktor 30 oder Faktor 50?

Wenn du viel draußen bist und viel Sonne abbekommst, empfehlen wir dir mindestens Faktor 30 PA++ zu verwenden. In den Sommermonaten, wenn es sehr heiß wird und du dich viel draußen aufhältst, solltest du lieber auf Nummer sicher gehen und dich für eine Breitspektrum-Sonnencreme mit Faktor 50 PA++++ entscheiden. Denke daran, deinen Sonnenschutz regelmäßig aufzutragen, mindestens alle zwei Stunden.

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