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Falten? Das kannst du dagegen tun!

24 Mar 2025

von Amber

Seien wir ehrlich: Falten sind nichts, worauf wir uns freuen. Ob sie uns über Generationen hinweg eingeredet wurden oder ob wir sie einfach irgendwann bewusst wahrnehmen – die meisten von uns möchten sie so lange wie möglich hinauszögern. Und mal ehrlich, Begriffe wie „Krähenfüße“ machen das Ganze nicht gerade besser.

Aber die Realität ist: Niemand bleibt ewig faltenfrei. Wir alle altern, und unsere Haut verändert sich mit uns. Die gute Nachricht? Du kannst beeinflussen, wie dieser Prozess verläuft. Mit bewussten Entscheidungen in deinem Lebensstil und deiner Ernährung kannst du die Zeichen der Hautalterung verlangsamen. Gesunde Haut beginnt von innen.

Und für alle mit reifer Haut: Deine Haut erzählt die Geschichte deines Lebens. Falten bedeuten nicht das Ende einer gesunden, strahlenden Haut. Es gibt so viele Möglichkeiten, deine Haut zu pflegen und zu stärken – etwa mit den passenden Anti-Aging-Produkten. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, deiner Haut die Aufmerksamkeit und Pflege zu geben, die sie verdient.

Was hilft wirklich gegen Falten?

Von innen heraus: deine Lifestyle-Basics

Trinke genug Wasser

Hydratisierte Haut ist elastischer und neigt weniger zu Trockenheitsfältchen. Zwei Liter Wasser am Tag sind ein guter Richtwert.

Regelmäßige Bewegung

Sport fördert die Durchblutung und unterstützt die Zellerneuerung für einen gesunden Teint und frische Ausstrahlung.

Ernährung mit Glow-Faktor

Beeren, Nüsse, grünes Blattgemüse Antioxidantien, Vitamine und gesunde Fette schützen deine Haut vor freien Radikalen. Unterstütze deine Haut zusätzlich mit einem pflegenden Serum.

Die besten Wirkstoffe gegen Falten

Kollagen

Kollagen gibt deiner Haut Festigkeit und Elastizität aber ab 25 Jahren nimmt die Produktion ab. Pflege mit kollagenhaltigen Produkten hilft, dem entgegenzuwirken.

Retinol

Der Anti-Aging-Klassiker schlechthin. Retinol beschleunigt die Zellerneuerung, regt die Kollagenproduktion an und verfeinert das Hautbild. Unsere Retinol-Auswahl findest du hier.

Gesichtsmassage & Gua Sha

Eine regelmässige Gesichtsmassage kann die Durchblutung fördern und Schwellungen reduzieren. Besonders in Kombination mit einem pflegenden Gesichtsöl wirkt sie entspannend und glättend.

Auch wenn wir aktuell keine Gua Sha-Tools im Sortiment haben auf TikTok oder YouTube findest du passende Tutorials für deinen Einstieg.

Häufig gestellte Fragen zu Falten im Gesicht

Wie entstehen Falten im Gesicht?

Falten im Gesicht entstehen durch innere und äußere Einflüsse. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Produktion von Kollagen und Elastin – zwei wichtige Proteine für eine straffe und elastische Haut. Gleichzeitig tragen äußere Faktoren wie UV-Strahlung, Umweltverschmutzung, Rauchen und wiederholte Gesichtsmimik zur Hautalterung bei. Durch gezielte Pflege lässt sich die Hautalterung vorbeugen und der Entstehung tieferer Linien entgegenwirken.

Was hilft gegen Falten im Gesicht?

Die folgenden Wirkstoffe helfen nachweislich dabei, Falten zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern – perfekt, wenn du Falten bekämpfen oder Hautalterung vorbeugen möchtest:

Retinol – Regt die Kollagenproduktion an und fördert die Zellerneuerung.
Vitamin C – Ein starkes Antioxidans, das vor freien Radikalen schützt und die Haut aufhellt.
Peptide – Unterstützen den Wiederaufbau und die Festigkeit der Hautstruktur.
Hyaluronsäure – Spendet intensiv Feuchtigkeit und polstert feine Linien sichtbar auf.
Niacinamid – Verfeinert das Hautbild und stärkt die Hautbarriere.

Die Kombination dieser Inhaltsstoffe mit täglichem UV-Schutz ist der Schlüssel zu einer effektiven Anti-Aging-Routine, um Falten im Gesicht gezielt zu bekämpfen.